В търсене на иcтинaтa за хpaнaтa и здpaвeтo

Когато говорим за здраве, някои хора най-често се фокусират върху храненето, други върху спорта и движението, а трети върху емоционалната страна на нещата и разтоварването от ежедневния стрес. Истината обаче е, че и трите са еднакво важни, за да може човек да се чувства добре и да е здрав, както и че нито едно от тях не е достатъчно само по себе си. Разбери как да намериш баланса в новото допълнено издание на книгата ми „В търсене на истината за храната и здравето“. Надя Петрова