14 дни детокс

В книгата „14 дни детокс“ ще намериш информация за алкално-киселинния баланс на храните, гликемичния индекс, с какво всеки един витамин и минерал е полезен за организма, кои са най-мощните антиоксиданти, на кои храни да наблегнеш по време на режима, кои да избягваш и кои да намалиш, както и много друга полезна информация. В книгата са включени и 45 пълноцветни сурови рецепти, които ще ти помогнат да минеш през режима детокс по-лесно и без излишен глад… Проблемът с повечето диети, е че не се взимат под внимание токсичните отпадъци акумулирали се в телата ни през годините и складирани под формата на мазнини. Когато започнеш диета, чиято цел е само отслабване, мастните натрупвания се освобождават и започват да циркулират из кръвта и тялото, причинявайки невъобразими щети. Но тъй като организмът е перфектно работеща машина, която винаги се стреми към здраве и баланс, той започва да възпрепятства процеса на отслабване, за да държи токсините под контрол. Затова правилният подход към загубата на тегло не е диета, а детоксикация на организма, защото след като се отърве от вредните токсини и химикали, тялото ти ще започне да работи заедно с теб за постигане на желаните цели и ще спре да генерира нови мастни депа. Разчитайки на знанията, които получих като холистичен нутриционист, аз ги комбинирах с доказани здравословни режими като суровоядството, безглутеновите диети, соковия режим и други, които старателно изучавах и тествах през последните години, благодарение на което разработих уникален начин за пречистване на организма.